Liczyłem że w tym roku wezmę udział, to ostatni rok w którym będę się mieścił w kategorii junior. W tym miejscu rodzą się 2 pytania- 1) Dlaczego w ubiegłym roku zawody się nie odbyły? 2) Czy odbędą się w tym roku? Myślę że chętni by się spokojnie znaleźli, śledząc każde kolejne zawody można było zauważyć znaczny wzrost uczestników.
Dlaczego ten dzial nie uczy ludzi jak cwiczyc, wytrwac? Tylko wkleic plan, i przeczytac ze jest ok. Troche powagi. Troche wiedzy, perspektywicznego myslenia i mozna zrobic 25kg masy w rok. Ludzie idzcie do szkoly a nie zasmiecajcie forum... Jak kogos obrazilem to prosze o konstruktywna krytyke Zmieniony przez - bobru w dniu 2009-05-03 03:41:54
Witam. Do dyspozycji mam 4 tyogodnie treningu, nie pytajcie dlaczego. Jest to wiec 12 treningow. Wiem ze HST zaklada 8tygodni ale nie dysponuje takim czasem. Czy mozna to rozlozyc w ten sposob: 1 tydzien - 15stki 2 i 3 tydzien - 10tki 4 tydzien -5tki ????? Chce cwiczyc obwodowo, po 2 serie na kazde cwiczenie. Z gory thx za odpowiedz,
Hej dziewczyny, Dlaczego niektore z was sie mnie czepiaja ze tyle watkow zalozylam......nie rozumiem, co jest w tym zlego....Jesli czegos nie wiem to sie pytam, czy ku temu Sluzy ta strona.......czy gdzies jest napisane ile watkow mozna zaczac.......jesli jest gdzies to napisane to prosze mi powiedziec a ja bede sie trzymac ilosci
Witam! Pierwsze pytanie- dlaczego większość "najważniejszych tematów w dziale uderzane" nie działa? Czy będziecie próbowali coś z tym zrobić? A teraz do tematu. Oczywiście wiem, że regeneracja jest ważna, ale czy można mimo tego rozciągać się codziennie? np. jeśli nie czuję zakwasów tylko lekkie zmęczenie w nogach?
mozna wiedziec dlaczego skasowales post saib_'a "wszystko0 o ganji"? Tekst do ktorego dal linka saib w zaden sposob nie namawial do palenia tylko obiektywnie przedstawial historie konpii indyyjskich. Wiec chyba nie miales prawa tego zrobic na podstawie 2 pkt regulaminu. ???
WITAM, mam takie 2 pytanka: - czy w fbw mozna robic serie przeplatane oraz superserie? - w wiekszosci fbw widze, ze ogolny bilans mniejszych partii miesniowych na tydzien to 6s. a duzych grup miesniowych to 9s. mam tu takie pytanko... dlaczego tak malo? nie powinno byc na duze 12 na male 9? ;) dzieki z gory za odp
Witam Dlaczego wasza firma jako jedyna nie ma napisana przy opisie białek, że można je robić z wodą? Czy to oznacza ze nie da rady ich robić z wodą? tzn chodzi mi czy mają wtedy jakiś smak, czy po prostu proch się nie rozpusci?
Witam, od pewnego czasu robię a6w, przyznam widać efekty lecz jest to tzw 4-pak, nie wiem dlaczego, ale dolne mięśnie w ogóle nie chcą się tworzyć. Zwracam się z prośbą do was, czy są jakieś ćwiczenia, aby można było to nadrobić?
Dlaczego we wszystkich planach treningowych jakie widziałem, każdy rozdziela trening bicepsów i tricepsów na dwa osobne dni. Ja robię je w jednym i na razie jest ok. Powinienem to zmienić? Głównie interesuje mnie powód. Można przecież też tak samo jak i u nóg rozłączyć na inne dni mieśnie dwugłowe i czworogłowe, a tego się nie robi. Pozdrawiam.
Ostatnio podczas biegania łapie mnie taki sam ból jak podczas kolki, tylko ze po drugiej stronie. Co to jest i dlaczego łapie mnie ten ból, choć nigdy wcześniej takiego problemu nie miałem? Jak można temu zapobiegać?
witam mam pytanie dlaczego po sterydach brzuch rosnie ale nie ze masa tylko taki jak by balon ktos polkna czy mozna a jezeli tak to jak to przywrocic do normy
czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest
Czesc, mam pytanie odnoscnie gold omega i vita firmy olimp. Czy te 2mixy witaminek mozna laczyc, czy nie bardzo? mam tez pytanie odnośnie białka, dlaczego ceny niektórych odżywek białkowych sie tak bardzo różnią? i ktora z nich jest najlepsza pod wpływem jakości jak i ceny?
Czy można się uzależnić od siłowni? Dlaczego jedni skaczą na bungee a inni nie? Te i inne tematy na pikniku w Lasku Bielańskim, w najbliższy weekend. Zainteresowanych zapraszam na http://www.psychopiknik.pl/index.php
na stronce do przeliczania punktów olimp http://www.olimp-labs.com/konkurs/index.php?p=5 nie ma gainbolica 1000g w foli do przeliczenia na punkty. dlaczego? można tylko przeliczyć słój 4kg.a ja mam 4 opakowania po 1000g folia i chciałbym je przeliczyć. ???
witam . chodzę na siłownie 3 lub 4 razy w tygodniu od mniej więcej dwóch miesięcy . na każdym trenigu robie ćwiczenia na niemal wszystkie mięśnie , nielicząc nóg . nie wiem czy robie dobrze , bo wiem , że ludzie normalnie robią tylko dwie części np. klata , biceps . czy źle robie jak robie wszystko ? dlaczego można tylko dwie partie?
Cwicze juz 4 miechy i nie wiem dlaczego ale górną część klatki mam strasznie słabo wyrobioną....jak można poprawić rzeźbe i jakie ćwiczenia są dobre do tego mój max to 105 kg
Cześć, nie wiem gdzie zadać to pytanie więc zadaje tutaj. Pytam poprostu z czystej ciekawości. Dlaczego podczas treningu przedramion lub bicepsów, tricepsów w ostatnich 3-4 seriach mocno można zauważyć żyły, a po jakims czasie znikają? Nie wiem czy to jakis efekt pompowania? Powiedzcie sami.
Takie troche laickie pytanie jak na mnie Moge sobie wieczorkiem rozpuścić porcje l-glutaminy i dopiero rano ją sobie wypić?? Nie pytajcie dlaczego tak chce robić To nie kreatyna, więc chyba mozna co nie ?